당뇨에 좋은 음식
당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식 1탄 이번 포스팅에선 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 일단 산 들에서 나는 나물류는 기본적으로 당뇨에는 좋다고 하네요 뭐 당연히 이런음식들로 드시고 계시겠죠~ 그외에 당뇨에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 첫번째~!! 홍삼 당뇨에 좋은 음식중 개인적으로 가장 신뢰가 가는 음식으로 임상시험을 통해 그 효능을 과학적으로도 입증 받았습니다. 임상실험 결과에 의하면 혈당 강하제만 복용 하신분들과 홍삼을 같이 복용하신 분들의 혈당 차이가 무려 30%가량 낮게 측정 되었다고 합니다. 당뇨에 좋은 음식 두번째~!!! 굴 입니다. 비타민과 무기질 철분과 아연등 여러가지 영양소가 풍부한 굴은 당뇨에 매우 좋은 음식 이라고 합니다. 굴에는 아연이 매우 풍부하게 함유 되..
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2018. 3. 12. 07:14
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